Пошук за міткою: ментальне здоров’я

Психологічна зустріч «Після війни – всередині нас», організована в Херсонській обласній бібліотеці для дітей імені Дніпрової Чайки фахівцями відділу обслуговування юнацтва та молоді, допомогла учасникам зазирнути всередину себе, щоб зрозуміти, як війна вплинула на їхні почуття і думки, та знайти власні ресурси для відновлення.

Під час зустрічі молодь дізнавалася про психологічні наслідки війни, колективну травму та те, як наші емоції можуть передаватися від покоління до покоління. Учасники ділилися переживаннями, відчували, що їх розуміють, і відкривали, наскільки важливо підтримувати один одного, навіть простою мовчазною присутністю поруч.

Читати далі.

Що ми уявляємо, коли чуємо слово «паніка»? Хаос, плутанину, серце, що вискакує з грудей? Саме з таких асоціацій і почалася зустріч «Без паніки: алгоритми спокою», яку для молодих читачів провели працівники відділу обслуговування юнацтва та молоді Херсонської обласної бібліотеки для дітей імені Дніпрової Чайки.

Атмосфера склалася довірлива і тепла: говорили про те, як працює паніка, чому вона з’являється навіть тоді, коли небезпеки немає, і що відбувається з тілом у ці миті. Презентація з яскравими візуальними образами допомагала зрозуміти «турборежим» організму, а приклади з повсякденного життя давали змогу впізнати власний досвід у розповідях.

Читати далі.

Чи замислювалися ви, як треба вчинити, щоб легко змінити дитячий настрій? Відповідь проста! Варто лише додати та впустити у дитяче життя трохи світла, позитиву, і похмурі хмаринки на обличчі розсіюються. Саме таким світлом і добром стають інтерактивні читання з Книгозавриком Херсонської обласної бібліотеки для дітей імені Дніпрової Чайки, які вже полюбилися багатьом юним читачам нашого міста.

Читати далі.

У сучасному світі, де події змінюються стрімко, а випробування виникають зненацька, емоції дитини перестають бути тихим відлунням внутрішнього стану. Вони стають потужним двигуном ще досить маленького життя, на небосхилі якого збираються важкі хмари розпачу: відчай, слабкість, відчуття зневіри. Та навіть тоді, коли начебто всі фарби навколо потьмяніли, вогник щастя приходить на допомогу і все одно продовжує лагідно світити: у словах підтримки та маминих обіймах, у щирій посмішці, у теплій чашці чаю, у черговому випуску коміксу-реклами Херсонської обласної бібліотеки для дітей імені Дніпрової Чайки, створеного для дітей – на підтримку ментального здоров’я.

Читати далі.

Переконатися, що стрес – це не завжди зло, зрозуміти, чому іноді напруження нас виснажує, а іноді – дозволяє рухатися вперед, допомогла відкрита психологічна зустріч у Херсонській обласній бібліотеці для дітей імені Дніпрової Чайки, організована фахівцями відділу обслуговування юнацтва та молоді.

Читати далі.

У кожному житті трапляються миті, коли на серці стає важко від смутку та печалі. Ці почуття тихі й важкі, вони змушує нас дивитися на світ у сірих тонах і шукати самотності. Смуток у дитинстві має різні обличчя, але несе важливе завдання – навчити маленьку людину співпереживати, відчувати чужий біль і берегти щасливі миті. Іноді саме в такі моменти на горизонті з’являється інша емоція – надія. Вона немов лагідний друг бере смуток за руку і виводить на прогулянку, щоб показати – світ не обмежується темрявою.

Саме такий променад здійснили головні герої чергового коміксу-реклами від Херсонської обласної бібліотеки для дітей імені Дніпрової Чайки «Емоції в дії». На його сторінках Надія не відкидає Смуток і не сварить його. Вона дозволяє йому йти поруч, бо розуміє – іноді треба пройти крізь біль, щоб побачити світло.

Читати далі.