У Херсонській обласній бібліотеці для дітей імені Дніпрової Чайки відбувся тренінг з ментального здоров’я «Емоційний компас», пізнавальний і водночас душевний інформаційний практикум про світ людських емоцій, самоспостереження та внутрішній баланс.
Фахівці відділу обслуговування юнацтва та молоді запросили учасників у мандрівку до себе ‒ у простір щирості, усвідомлення та турботи про власний емоційний стан.
У Херсонській обласній бібліотеці для дітей імені Дніпрової Чайки відбувся онлайн-захід для молоді «Мій виклик – моє відкриття. Психо-ресурсна лабораторія», організований працівниками відділу обслуговування юнацтва та молоді.
Зустріч зібрала молодих людей, яким було цікаво дізнатися більше про власні ресурси, силу маленьких кроків і те, як життєві виклики можуть відкривати нові горизонти. Атмосфера була невимушеною та підтримувальною, адже головна мета – допомогти подивитися на труднощі не як на проблему, а як на шанс для зростання.
А як виглядає радість? Якого кольору може бути сум? Чи може гнів мати власний одяг і зачіску? Виявляється, емоції можна не лише відчути, а й створити власноруч. Фахівці відділу обслуговування юнацтва та молоді Херсонської обласної бібліотеки для дітей імені Дніпрової Чайки провели для юних читайликів тренінг з ментального здоров’я «Емоційні ляльки».
Разом діти створили чотири символічні образи ‒ ляльок радості, смутку, страху та гніву. Для цього вони використали картон, кольоровий папір, нитки, стрічки та різноманітні прикраси. Кожна деталь мала значення: колір одягу, аксесуари та зачіска підбиралися так, щоб якомога точніше передати певну емоцію.
Що робить день насиченим і захопливим? Як встигати виконувати завдання, гратися та відпочивати? На ці питання маленькі херсонці шукали відповіді під час психологічного тренінгу «Мій день ‒ мої правила». Захід організували й провели працівники відділу обслуговування юнацтва та молоді Херсонської обласної бібліотеки для дітей імені Дніпрової Чайки спільно з волонтерами Товариства Червоного Хреста України.
«А чого боїшся ти?» – із цих слів розпочалася невеличка, але захоплива подорож маленьких читачів від страху до впевненості у Херсонській обласній бібліотеці для дітей імені Дніпрової Чайки. Яскраву та добру психологічну майстерку «Казка про хороброго зайчика» підготували працівники відділу обслуговування юнацтва та молоді, щоб допомогти наймолодшим відвідувачам навчитися долати страхи та відчувати свою силу.
Психологічна зустріч «Після війни – всередині нас», організована в Херсонській обласній бібліотеці для дітей імені Дніпрової Чайки фахівцями відділу обслуговування юнацтва та молоді, допомогла учасникам зазирнути всередину себе, щоб зрозуміти, як війна вплинула на їхні почуття і думки, та знайти власні ресурси для відновлення.
Під час зустрічі молодь дізнавалася про психологічні наслідки війни, колективну травму та те, як наші емоції можуть передаватися від покоління до покоління. Учасники ділилися переживаннями, відчували, що їх розуміють, і відкривали, наскільки важливо підтримувати один одного, навіть простою мовчазною присутністю поруч.
Що ми уявляємо, коли чуємо слово «паніка»? Хаос, плутанину, серце, що вискакує з грудей? Саме з таких асоціацій і почалася зустріч «Без паніки: алгоритми спокою», яку для молодих читачів провели працівники відділу обслуговування юнацтва та молоді Херсонської обласної бібліотеки для дітей імені Дніпрової Чайки.
Атмосфера склалася довірлива і тепла: говорили про те, як працює паніка, чому вона з’являється навіть тоді, коли небезпеки немає, і що відбувається з тілом у ці миті. Презентація з яскравими візуальними образами допомагала зрозуміти «турборежим» організму, а приклади з повсякденного життя давали змогу впізнати власний досвід у розповідях.
Окрилені Дніпровою Чайкою. До 160-річчя від дня народження
