Пошук за міткою: ментальне здоров’я

Що ми уявляємо, коли чуємо слово «паніка»? Хаос, плутанину, серце, що вискакує з грудей? Саме з таких асоціацій і почалася зустріч «Без паніки: алгоритми спокою», яку для молодих читачів провели працівники відділу обслуговування юнацтва та молоді Херсонської обласної бібліотеки для дітей імені Дніпрової Чайки.

Атмосфера склалася довірлива і тепла: говорили про те, як працює паніка, чому вона з’являється навіть тоді, коли небезпеки немає, і що відбувається з тілом у ці миті. Презентація з яскравими візуальними образами допомагала зрозуміти «турборежим» організму, а приклади з повсякденного життя давали змогу впізнати власний досвід у розповідях.

Читати далі.

Чи замислювалися ви, як треба вчинити, щоб легко змінити дитячий настрій? Відповідь проста! Варто лише додати та впустити у дитяче життя трохи світла, позитиву, і похмурі хмаринки на обличчі розсіюються. Саме таким світлом і добром стають інтерактивні читання з Книгозавриком Херсонської обласної бібліотеки для дітей імені Дніпрової Чайки, які вже полюбилися багатьом юним читачам нашого міста.

Читати далі.

У сучасному світі, де події змінюються стрімко, а випробування виникають зненацька, емоції дитини перестають бути тихим відлунням внутрішнього стану. Вони стають потужним двигуном ще досить маленького життя, на небосхилі якого збираються важкі хмари розпачу: відчай, слабкість, відчуття зневіри. Та навіть тоді, коли начебто всі фарби навколо потьмяніли, вогник щастя приходить на допомогу і все одно продовжує лагідно світити: у словах підтримки та маминих обіймах, у щирій посмішці, у теплій чашці чаю, у черговому випуску коміксу-реклами Херсонської обласної бібліотеки для дітей імені Дніпрової Чайки, створеного для дітей – на підтримку ментального здоров’я.

Читати далі.

Переконатися, що стрес – це не завжди зло, зрозуміти, чому іноді напруження нас виснажує, а іноді – дозволяє рухатися вперед, допомогла відкрита психологічна зустріч у Херсонській обласній бібліотеці для дітей імені Дніпрової Чайки, організована фахівцями відділу обслуговування юнацтва та молоді.

Читати далі.

У кожному житті трапляються миті, коли на серці стає важко від смутку та печалі. Ці почуття тихі й важкі, вони змушує нас дивитися на світ у сірих тонах і шукати самотності. Смуток у дитинстві має різні обличчя, але несе важливе завдання – навчити маленьку людину співпереживати, відчувати чужий біль і берегти щасливі миті. Іноді саме в такі моменти на горизонті з’являється інша емоція – надія. Вона немов лагідний друг бере смуток за руку і виводить на прогулянку, щоб показати – світ не обмежується темрявою.

Саме такий променад здійснили головні герої чергового коміксу-реклами від Херсонської обласної бібліотеки для дітей імені Дніпрової Чайки «Емоції в дії». На його сторінках Надія не відкидає Смуток і не сварить його. Вона дозволяє йому йти поруч, бо розуміє – іноді треба пройти крізь біль, щоб побачити світло.

Читати далі.

«Я розумію, що нервую – і моя дитина теж. Але як це зупинити?» – з таких щирих слів розпочався практикум для батьків «Тривожна мама = тривожна дитина». Працівники відділу обслуговування юнацтва та молоді Херсонської обласної бібліотеки для дітей імені Дніпрової Чайки запросили на зустріч батьків дітей віком від 3 до 12 років – тих, хто щодня шукає баланс між турботою, хвилюваннями та спокоєм.

Читати далі.