Ти як? Здавалося б, лише два короткі слова. Та іноді саме вони допомагають зупинитися, прислухатися до себе й зрозуміти: що я зараз відчуваю? Радість чи сум? Спокій чи тривогу? А може, всередині вирує цілий емоційний океан? Власне з таких простих, але важливих запитань розпочалася зустріч Херсонської обласної бібліотеки для дітей імені Дніпрової Чайки з маленькими читачами, які робили перші кроки до самопізнання, гортаючи не сторінки книжки, а відкриваючи грані власного внутрішнього світу.

Що таке ментальне здоров’я і чому так важливо про нього дбати? Відповідь шукали всі разом. Читачі-учні 4 класу Херсонської гімназії № 15 Херсонської міської ради та читачі-учні 3-х класів Херсонської гімназій №44 Херсонської міської ради по-перше, дізналися, що турботи потребує не лише тіло, а й наші думки, почуття та емоційний стан. По-друге, вчилися прислухатися до себе, розуміти причини суму, тривоги чи хвилювання та знаходити способи відновлення внутрішньої рівноваги. По-третє, говорили про те, чому важливо не залишатися наодинці з переживаннями й не боятися звертатися по підтримку.

Читати далі.