Пошук за міткою: ментальне здоров’я

У добу, коли дитинство часто переплітається з щоденними тривогами, стрімкими змінами та емоційною втомою, особливої ваги набувають найпростіші, але найглибші речі – лагідне слово мами, відверта розмова з другом, прочитана книга, що вміє зігріти душу. Це все стає тихим прихистком, де можна сховатися від зайвого й почути власні думки. І саме через такі емоційні підходи народжується внутрішня рівновага, яка повертає відчуття безпеки й довіри до життя.

Для відвідувачів херсонського дитячого простору UNICEF та постійних учасників групи за інтересами «Читай-компанія» дружня зустріч з Херсонською обласною бібліотекою для дітей імені Дніпрової Чайки стала своєрідною територією душевного тепла, де через книгу, гру та щире спілкування присутні вкотре вчилися знаходити спокій, розуміти власні емоції й відкривати силу доброго слова.

Читати далі.

Книжкові герої, що вчать любити світ через інтерактивне читання та бібліотерапію, стали основою зустрічі в безпечному просторі міста Херсон. Організовуючи такі заходи, фахівці Херсонської обласної бібліотеки для дітей імені Дніпрової Чайки прагнуть створити для малечі платформу для психологічного розвантаження та самопізнання.

Саме залучення методів бібліотерапії дозволяє перетворити звичайне знайомство з книгою на дієвий інструмент підтримки, що допомагає формувати у вихованців емпатію, стійкість та значно глибше розуміння навколишнього середовища. Використання літературних образів у такому форматі дає змогу дітям не лише відволіктися, а й віднайти внутрішні ресурси для гармонійного сприйняття життя.

Читати далі.

У безпечному просторі міста Херсон фахівці Херсонської обласної бібліотеки для дітей імені Дніпрової Чайки провели для маленьких читачів творчу зустріч «Раз фігура, два сюжет – і готовий вже портрет». На перший погляд, це була просто весела гра з кружечками та трикутниками, але насправді за цим стоїть важлива психологічна та розвиваюча робота.

Чому саме геометрія стала основою нашої зустрічі? Відповідь проста: малечі важливо відчувати структуру та стабільність. Коли світ навколо здається мінливим, прості й зрозумілі форми – коло, квадрат, трикутник – стають тими острівцями впевненості, з яких можна знову зібрати цілісну картину життя.

Захід був побудований як справжній «геометричний віраж». Ми почали з кола – фігури, яка символізує єдність. Коли учасники беруться за руки, вони фізично відчувають підтримку одне одного, що критично важливо для соціалізації в умовах обмеженого спілкування.

Читати далі.

Цього тижня в нашому клубі англійської розмовної мови для дорослих ми розглянули тему «Здоровий розум» – і це перетворилося на справді змістовну та спонукаючу до роздумів дискусію.

Ми почали з того, що поділилися своїми особистими поглядами: Що насправді означає “здоровий спосіб життя”? Як ми піклуємося про своє психічне та фізичне благополуччя? Які звички ми хотіли б залишити позаду? І чому бути здоровим стало таким модним у наші дні?
Кожен приніс унікальні погляди, і було надихаюче почути реальний життєвий досвід та чесні роздуми учасників обговорення.

Читати далі – англійською.

Чи можна побачити сум на папері або відчути радість через дотик до барв? Виявляється, діти – справжні майстри перетворення емоцій. Фахівці Херсонської обласної бібліотеки для дітей імені Дніпрової Чайки провели у безпечному просторі міста Херсон арттерапевтичну зустріч, присвячену внутрішньому світу малечі.

Подія розпочалася з «емоційних криголамів». Використовуючи малюнки, юні учасники вчилися ідентифікувати свій стан тут і зараз. Кожен обирав відтінок, який найкраще описував його самопочуття. На жаль, реалії прифронтового міста даються взнаки: на початку гостин двоє відвідувачів відверто позначили свій настрій як «сумний» та «злий». Саме це стало відправною точкою для великої розмови про те, як підтримувати себе та опановувати негативні переживання.

Читати далі.